ABBIAMO ATTRAVERSATO

e stiamo tuttora attraversando infinite sofferenze senza trarne alcun beneficio. Ora che abbiamo promesso di essere buoni di cuore, dovremmo provare a non arrabbiar- ci quando gli altri ci insultano, sebbene la pratica della pazienza potrebbe risultare difficile perché richiede una considerevole concentrazione. Ma il risultato ottenuto sopportando queste difficoltà sarà sublime e di ciò si deve essere felici!

Sua Santità Tenzin Gyatso,  quattordicesimo Dalai Lama