una differenza tra i conflitti mentali e le emozioni che essi suscitano, ovvero rabbia, ostilità ecc. Se non sei in grado di esprimere i conflitti tuoi mentali, a un certo punto della tua vi- ta, quando sarai in grado di farlo, verranno allora automaticamente accompagnati da ostilità e ira. Perciò, è importante esprimere non tanto l’ostilità, quanto piuttosto la propria sofferenza.
Sua Santità Tenzin Gyatso, quattordicesimo Dalai Lama
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